« powrót

Jak przetrwać izolację i nie dać się stresowi w czasie pandemii

W niespodziewanej dla nas sytuacji możemy poczuć się bezradni, wręcz osaczeni dotąd nieznanymi nam obawami i troskami. Pandemia koronawirusa niewątpliwie uczyniła nasze życie bardziej stresującym, wysunęła na pierwszy plan lęk i myśli o śmierci, zadręczając pytaniami: Czy mamy wirusa, czy nie? Czy powinniśmy pójść do lekarza, czy nie? Czy możemy wychodzić z domu, czy nie? Czy stracimy pracę, czy nie? Czy wystarczy nam pieniędzy, czy nie? Już sama izolacja potrafi być nie do zniesienia. Ale jeżeli sytuacja nas niepokoi, czy powinniśmy komuś o tym powiedzieć? Jeżeli tak, to komu? Czy ktokolwiek będzie w stanie nam pomóc? Koniec końców, co począć z tym wszystkim?

Formularz kontaktowy